Здоровье
Как "выкрутить" жир с талии
Мы продолжаем серию фитнес-статей, посвященных подготовке фигуры к Новому году. Сегодня поговорим о коррекции наиболее проблемной...
Как заменители соли защищают от инсульта
Заменители соли с пониженным содержанием натрия снижают риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти, выяснили китайские ученые.
Старт хорошего дня
Утро часто не бывает добрым. И весь день порой зависит от того, как вы проснулись и что стали делать сразу после этого.
Почему фруктовая диета — это плохая идея?
От Стива Джобса до популярных блогеров-веганов - регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определенно изменит вашу жизнь....
Три самых эффективных упражнения на пресс
Чтобы заполучить красивый пресс, важно выбрать правильные тренировки и исключить те, которые не дают эффекта.
5 диагнозов, существующих только в России
Для упрощения диагностики и лечения медицинское сообщество создало Международную классификацию болезней. Но у нас ставят диагнозы,...
Какая обувь может спровоцировать варикоз
Всем нам хочется, чтобы приобретаемая нами обувь была не только красивой и модной, но еще и удобной
Что желательно знать о варикозном расширении
Уже очень давно предок человека стал передвигаться на двух нижних конечностях. Однако «плата» за прямохождение стала очевидна.
6 рабочих приемов для снятия стресса от психолога
Ситуация в мире не оставляет нервным клеткам ни единого шанса. Но, несмотря на творящуюся неразбериху, есть множество возможностей...
Как освоить медитацию
Медитация - эффективная психологическая практика для восстановления энергетического равновесия в организме, душевного успокоения.
Я переживаю из-за лишнего веса
Есть такие счастливицы, которые обожают себя в любом образе. Психологи говорят, что это очень хорошее качество: любить себя такой,...
Ем, пишу и худею
Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой, если...
Чек-лист по утреннему и вечернему уходу за лицом
Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины
