Тренер: полноценный прием пищи должен быть за 2,5 – 3 часа до тренировки

Питание и тренировки – это две составляющие красивой фигуры и здоровья: одно без другого редко может принести желаемый результат

Тренер: полноценный прием пищи должен быть за 2,5 – 3 часа до тренировки
Питание и тренировки – это две составляющие красивой фигуры и здоровья: одно без другого редко может принести желаемый результат