Зарядка, не отрываясь от кофе: Фитнес-тренер раскрыла 5 упражнений для бодрого утра
После сна многие ощущают скованность мышц и недостаток энергии. Исправить ситуацию поможет короткая утренняя зарядка, которую можно выполнить даже во время приготовления завтрака или пока варится кофе. Об этом в беседе с Life.ru рассказала тренер групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Надежда Коляда.
admin
0
10
После сна многие ощущают скованность мышц и недостаток энергии. Исправить ситуацию поможет короткая утренняя зарядка, которую можно выполнить даже во время приготовления завтрака или пока варится кофе. Об этом в беседе с Life.ru рассказала тренер групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Надежда Коляда.
