Лето проходит в ленте: как выбраться из смартфонного плена и вернуть себе себя

Чтобы перестать проводить лето в соцсетях и рабочих чатах, стоит каждый час устраивать 15-минутную паузу без экрана. Об этом Life.ru рассказала кандидат психологических наук, доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина.

admin admin
Jul 23, 2026 - 12:38
0 8
Лето проходит в ленте: как выбраться из смартфонного плена и вернуть себе себя
Чтобы перестать проводить лето в соцсетях и рабочих чатах, стоит каждый час устраивать 15-минутную паузу без экрана. Об этом Life.ru рассказала кандидат психологических наук, доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина.
Источник