Исследование: походы в музеи и театры замедляют биологическое старение
Фото: Unsplash Все мы рано или поздно постареем, но на скорость это процесса можно повлиять. Так, фактический возраст человека часто отличается от физиологического возраста: в зависимости от образа жизни, окружения и генетики мы выглядим либо старше своих лет, либо моложе. Авторы свежей научной статьи решили проверить, зависит ли темп биологического старения взрослых и пожилых людей…
admin
Секрет продления молодости — в любви к культурному отдыху. Японские учёные выяснили это, проведя новое исследование.
Все мы рано или поздно постареем, но на скорость это процесса можно повлиять. Так, фактический возраст человека часто отличается от физиологического возраста: в зависимости от образа жизни, окружения и генетики мы выглядим либо старше своих лет, либо моложе.
Авторы свежей научной статьи решили проверить, зависит ли темп биологического старения взрослых и пожилых людей от привычки посещать кинотеатры, театры, музеи и концертные залы.
Команда проанализировала данные о 1899 взрослых, участвовавших в Английском лонгитюдном исследовании старения. Минимальный стартовый возраст участников составлял 50 лет. В выборку вошла информация за период с 2004 по 2009 год.
Добровольцы рассказывали учёным, как часто они посещают культурные учреждения. Помимо этого, специалисты регулярно оценивали 10 показателей физического здоровья участников: от давления и уровня гемоглобина до индекса массы тела, силы хвата и скорости ходьбы. Все данные позднее объединили в единый показатель физиологического возраста.
Согласно результатам исследования, среди людей, увлечённых культурными событиями, было больше женщин. Также, по данным учёных, такие участники имели более высокий социально-экономический статус и в целом чувствовали себя лучше.
Позднее учёные учли погрешность, связанную с доходом, занятостью и хроническими заболеваниями и обнаружили, что увеличение показателя культурной вовлеченности на один балл коррелирует со снижением физиологического возраста на 0,085 года (31 день).
Важно уточнить, что исследование носило наблюдательный характер: возможно, связь между любовью к культурным событиям и темпами старения не является прямой. Так или иначе, посещение концертов или спектаклей укрепляет социальные связи между людьми и делает досуг более разнообразным.
Ранее другие учёные создали алгоритм, предсказывающий продолжительность жизни людей и животных.
