Что такое ортосомния и почему люди стремятся к безупречному сну

Недавно разговоры об «отлично проведенной ночи» могли скрывать за собой пикантную историю, сегодня же люди хвастаются отличными показателями вариативности сердечного ритма и фазы быстрого сна. Почему же тогда ситуация с бессонницей становится все хуже и хуже? Так проявляется ортосомния — одержимость здоровым сном. Часто расстройство провоцируется гаджетами, измеряющими показатели сна.

admin admin
Oct 28, 2024 - 16:18
0 12
Что такое ортосомния и почему люди стремятся к безупречному сну
Недавно разговоры об «отлично проведенной ночи» могли скрывать за собой пикантную историю, сегодня же люди хвастаются отличными показателями вариативности сердечного ритма и фазы быстрого сна. Почему же тогда ситуация с бессонницей становится все хуже и хуже? Так проявляется ортосомния — одержимость здоровым сном. Часто расстройство провоцируется гаджетами, измеряющими показатели сна.
Источник